I progetti di quest’anno prendono forma e sostanza
Mese: febbraio 2018
INDICE DI RUFFIER E INDICE DI RUFFIER-DICKSON
L’indice di Ruffier (IR) è uno dei test “storici” di medicina sportiva e serve per valutare la forma fisica di una persona. Il nome del test deriva dal suo ideatore ovvero il dottore Jean-Eduard Ruffier, medico francese del ‘900. Il test di Ruffier è un test molto semplice e accessibile a tutti in quanto non […]
La pallavolo
SCIENZA E PALLAVOLO INTRODUZIONE: La pallavolo è uno sport di squadra, migliora la rapidità del movimento, stimola i riflessi del giocatore e ne sviluppa l’abilità e la destrezza. Il giocatore deve elaborare in tempo rapidissimo tutto ciò che sta succedendo in campo; ma deve anche decidere immediatamente la sua risposta a quegli stimoli, che deve […]